Если бы был железный занавес, то фитнес звался бы физкультурой...

Утро сегодня началось с плавания в бассейне.
водичка холодненькая, я бы даже сказал бодрящая) Если учесть что я не плавал почти год, то смог выдавить из себя примерно 150 метров...

Фоткал на телефон, потому что когда пришел туда, выяснилось что фотоаппарат не заряжен... пришлось на мобилку.

Потом пошел в тренажерный зал. Потом домой и приготовил себе бананово-молочный коктейль)

ням!!